Összeszedtük egy csokorba, hogy mely gyógynövényekkel lehetnek kiegyensúlyozottabbak mindennapjaink.
A citromfű nyugtató hatása közismert
Teáját napi 1-3 csészével is ihatjuk, napközben bármikor. Tea helyett kitűnő választás a Citromfű alkoholos kivonata, melyből napi 3×20 cseppet szedhetünk.
Az orbáncfű depresszió és pánikbetegség esetén
Az orbáncfű teája eredményesen alkalmazható depresszió és pánikbetegség esetén is, de ezt a teát csak akkor ihatjuk, ha nem szedünk semmilyen vérhígító, nyugtató vagy altató hatású gyógyszert és epekövünk sincsen.
Nyugtató teakeverékünk Az erdő csendje.
Az erdő csendje több, mint csak élvezeti tea. Napi 1-2 csésze tea elfogyasztása például a munkahelyünkön sokat segíthet a stressz kezelésében, a feszültség oldásában.
A kiegyensúlyozott éjszakákért
Azoknak pedig, akik aludni sem tudnak vagy nehezen alszanak el, esetleg tartósan stresszes élethelyzetben vannak, a Macskagyökeres teakeveréket ajánljuk esténként egy csészével, lefekvés előtt elkortyolgatni.
