Székrekedés esetén először mindig a kiváltó okokat keressék és ezeket orvosolják.
Hashajtó gyógynövényeket nem javaslunk rendszeres fogyasztásra. Az alábbi teákat inkább emésztésjavításra, székletlazításra fogyaszthatják. Érdemes többféle gyógynövényt és keveréket is kipróbálni, hogy kiderüljön, melyik válik be leginkább.
Emésztési zavarok esetén az Aranyvesszős teakeveréket és a fürtös menta teát javasoljuk inni napi egy-egy csészével 3 hétig. Fürtös menta helyett a szurokfű vagy a fehér akácvirág tea is fogyasztható.
Ajánljuk a mezei katáng teát napi egy csészével az esti órákban fogyasztva, legalább egy hónapig. A teát pár perces főzéssel készítsék, majd hagyják lefedve kb. 10 percig, végül szűrjék le.
Székrekedés ellen hatásos lehet még a Csalánleveles teakeverék vagy a Mezei katángos teakeverék fogyasztása is.
Epekő esetén az Aranyvesszős teakeverék és a mezei katáng tea fogyasztását nem javasoljuk. Kismamák vagy szoptatós anyukák a fehér akácvirág teát ihatják napi egy csészével. Az első két trimeszterben a fürtös menta tea is fogyasztható napi egy csészével.
