Gondolta volna, hogy egy forró ital hatásosabban hűti le szervezetünket a kánikulában? A trópusi országokban nagy hagyománya van a forró tea fogyasztásának, így enyhítve a hőségérzetet.
Fáradtan ébredt ma is? Természetes megoldások a téli energiahiányra
Január közepén sokan ébrednek fáradtan, pedig eleget aludtak. A sötét reggelek, a Blue Monday és az alvászavarok mind hozzájárulnak a téli levertséghez. Szerencsére a gyógynövények évszázadok óta segítenek ilyenkor – mutatjuk, hogyan.
